11/05/2022
entrenamiento, cardio, boxeo, resistencia.
deporte en el que dos personas combaten entre sí, únicamente con sus puños. Un combate de boxeo se desarrolla bajo unas reglas establecidas y cuenta con un árbitro, jueces y un cronometrador.
- Ayuda a perder peso. ...
- Pone en forma todos los músculos del cuerpo. ...
- Mejora la concentración. ...
- Aumenta la confianza en uno mismo. ...
Son algunos de los beneficios del boxeo.
